En comparaison avec la réflexologie, le SOKUSHINDO traite les pieds et le mollet dans sa globalité d'où une grande détente immédiate, la réflexologie quand à elle travaille sur des points plus précis, qu'ils peuvent être parfois douloureux.
Il stimule les zones réflexes, les points d'énergie situés sur les méridiens et libère les petites articulations très nombreuses. Véritable soin de détente, manoeuvres effectuées avec douceur, fermeté ou fluidité, relâche les tensions des muscles et des tendons.
54 mouvements qui se divisent en 8 parties: lissages, balayages, vibrations, vagues, tapotements, roulés et foulages.